新邵健身房器械体育健身行业整体解决方案供应商
湖南地区上门设计规划安装
心肺能力对力量健身的影响一般有两种途径,种氧气供应不足,无氧代谢产物乳酸就会大量沉积,进而影响我们的肌肉状态。
比如刚健身的玩家肌肉酸痛会更加明显,来得更快,就是因为乳酸大量沉积的原因,如果心肺能力够强的话,乳酸沉积就会相应减少。
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