比赛使用的助跳板特点是弹性大、不光滑，有助于运动员完成高难
10、跨越沟渠；长宽分别为1.5m、深0.2m的2个方坑，前后排列，距离0.5m，砖石砌壁，水泥抹光，沟壁面垂直，方坑沿高度与地面平齐，宽0.12m
爱尔兰高板主要尺寸：长4米、高2米、宽0.3米
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