世界上，有三极，南极、北极、第三极。
第三极，是指青藏高原地区。这里，是地球上海拔醉高的高原，平均海拔超过四千米，是地球的醉高点，是亚洲主要河流的发源地，高原腹地年均气温在摄氏零度以下。南极北极人迹罕至，但是，在这里，却是人类活动丰富的天地。
第三极，雪山、冰川、草地、荒原构成了它标志性的画面。冈仁波齐，是大雪大神，众水之源，围绕着冈仁波齐，有两百多条冰川，融水醉终汇成四条河流，雅鲁藏布江、恒河等。圣湖玛旁雍措旁的信徒，举行着神圣的仪式，用圣水洗去心中的污垢和烦恼。尼木镇里，转动的水车，潺潺的溪流，藏香神秘的香味，这那里净化着心灵，涤荡着灵魂。寺庙中，年轻的喇嘛们交谈着，年轻僧人与老师准备研习一年中重要的一课。
在此情此景下，如有一位通晓学识的人娓娓道来，更能加深自己对眼前所见的了解，触摸那些从未触及到心灵的声音。
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