羊奶的营养价值如下:
1、羊奶中含有丰富的蛋白质，适宜病后体虚者食用，能够增强免疫力，促进伤口愈合。羊奶中含有丰富的钙元素和磷元素，比牛奶中的含量还要高，能够很好的补充钙质，促进骨骼发育，提高骨密度，预防骨质疏松症。
2、羊奶中含有丰富的维生素c和维生素e，维生素c能够促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。羊奶还可以减少黑色素的生成，使皮肤白净细腻。
3、在羊奶中，维生素E是比较丰富的，而维生素E在阻碍不饱和脂肪酸的氧化和分解方面很有作用。对此，减缓皮肤衰老速度，这样的话，就可以保持皮肤处在一个弹性又有光泽的状态。除此之外，羊奶在人体的皮肤细胞方面有很好的修复作用，因为它还含有丰富的上皮细胞。
4、羊奶是属于碱性的食物，所以，多喝羊奶能够促进人体的酸碱平衡。
