C、：呼气，屈肘弯臂，下降，直至两臂弯曲到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展
2、铁件：采用直径为60mm、48mm、38mm、32mm、28mm，壁厚为2.5mm钢管（管材均符合BS要求，技术符合BS要求），焊接采用氩弧焊及CO2气体保护焊（符合GB/T要求），整体加工成型后经专业技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫必须绕过每根柱子
一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，也了拓展训练的需求分析也是同样的道理
杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒