随着现代社会的不断发展，亚健康等问题的不断出现，人们越来越重视身体，对身体体质的分析也成了很多人关注的重点，体质分类是属于中医范畴的，除了去中医医生可以判断以外，我们也可以通过自我检测来判断，根据《中医体质分类与判定表》中的全部问题,如近期饮食、睡眠、运动、工作等都是自我检查体质的重要因素，只有知道自己是什么体质，才能更合理的调理身体。判定标准示例：
1、某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
2、某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30-39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人*终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
判定标准示例：