拓展训练很多的工作是要在培训前和培训后去开展的，比如让大家把自己在培训中的感受写下来，选个时间让大家一起对比自己的行为和培训中的行为，以此强化大家在培训中的所感所悟主要功能：能锻炼肩、手腕、手臂肌肉，提高上肢灵活性，对陈旧性损伤有康复作用3.有糖尿病，或者是有或者
水平旋梯,体能综合训练器,软桥、螺旋梯
总比老呆在浅水区看别人游要好一点
拓展训练很多的工作是要在培训前和培训后去开展的，比如让大家把自己在培训中的感受写下来，选个时间让大家一起对比自己的行为和培训中的行为，以此强化大家在培训中的所感所悟
主要功能：能锻炼肩、手腕、手臂肌肉，提高上肢灵活性，对陈旧性损伤有康复作用3.有糖尿病，或者是有或者
拓展训练很多的工作是要在培训前和培训后去开展的，比如让大家把自己在培训中的感受写下来，选个时间让大家一起对比自己的行为和培训中的行为，以此强化大家在培训中的所感所悟主要功能：能锻炼肩、手腕、手臂肌肉，提高上肢灵活性，对陈旧性损伤有康复作用3.有糖尿病，或者是有或者