公园健身器材定制厂家

   2023-12-07 330

河北昌冠体育器材生产厂家产销:健身路径、室外健身路径、健身路径器材、户外健身器材、健身器材厂家、健身路径厂家、户外健身路径、全民健身路径、小区健身器材、健身路径批发、新国标健身器材等,欢迎新老客户前来咨询洽谈。

公园常见的健身器材有:双位蹬力器、四位蹬力器、太极推手器、太空漫步机、上肢牵引器、健骑机、三位扭腰器、平步机、天梯、自重式划船机等。

双人落地漫步机

主要功能:增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性。对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。

使用方法:手握紧横杆,站在踏板上,挺胸抬头,腰直立。双腿模仿行走自然前后摆动,可以通过调整摆动幅度和频率来调整强度。

注意事项:锻炼时摆动幅度不宜过大,因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉,还可能因为控制不好平衡而摔下来,做“太空漫步”时摆腿的幅度好为45℃左右,严禁双腿同时前后摆动。

蹬力器

主要功能:增强下肢和腹部力量,提高膝关节和踝关节的灵活性。

使用方法:锻炼者先坐在座板上,前脚掌蹬在蹬脚板上,用力蹬直膝盖,复位时膝关节退让用力,缓慢还原。

注意事项:穿运动鞋进行运动,避免打滑;运动应轻缓,不宜过快。


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