良友大厦位于上海浦东陆家嘴金融贸易区的中心，是组成新上海商业城的一幢重要建筑，总建筑面积3.8万多平方米，大厦高92.8米，二十八层，地下设二层车库。大厦是"八五"期间上海市重点工程之一，曾为前国 家 级上海粮油商品交易所驻地。
大厦采用全玻璃幕墙、花岗石基座外墙，电梯、中央空调冷水机组均采用日本三菱重工产品，消防、安保、通讯、卫视等设备齐全，集办公、会议、客房等多种功能，屋顶层设有旋转餐厅，使入驻客户安享各种舒适、方便之服务。
良友大厦地处商城路，沿世纪大道经延安路隧道与浦西轻松联接，地铁二号线东昌路站、九号线商城路站近在咫尺，近旁五星级新亚汤臣洲际大酒店、第 一八佰伴、时代广场、服饰中心、电脑广场......等多酒店商厦林立、交通、商务、购物均十分方便。
轨道交通:2、4、6、9号线 世纪大道、东昌路距9号线商城路站125米; 距2号线东昌路站469米; 距4号线世纪大道站700米.
公交:陆家嘴环线、、792、东川专线、沪合线、791、870、584、818、938、961、977、181路、583、隧道三线、1、82、314、338、339、454、607、783、798、981、985、992、沪南线、隧道夜宵线