然而，户外健身器材家说家庭健身要做到规范有效并不容易。。
明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼肌肉就选臂力器，想锻炼部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。
跑步机能有效改善人们的心肺功能，对心血管系统功能的改善有相当大的作用，同时它的效果也非常明显。
常用的室外健身路径：
1、告示牌：
规格：950x114x1500(mm)，
功能：健身路径功能提示 、指导正确使用健身路径 、注意事项。
2、双人漫步机：
规格：2(mm)，
功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
3、椭圆机：
规格：1030x600x1500(mm)，
功能：活动全身各关节，增强人体心肺功能，对下肢减脂有针对性疗效。
4、跑步机：
规格：(mm)，
功能：锻炼腿部肌肉增强心肺活动 。
5、双人坐蹬：
规格：2000x450x1400(mm)，
功能：锻炼大腿肌肉，增加腰部力量 。
6、三人转腰器：
规格：1200x1200(mm)，
功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。